プチ断食

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今日、初めてプチ断食に挑戦しました。

本日の食事は、こちらの100%グレープフルーツjuice!

暑さがきついので、水と併用して、頂きました。

さて、明日は回復食。
空っぽの胃に負担をかけてはいけないので、、、

朝:玄米がゆ(塩味)
昼:玄米がゆ(カボチャ入り)
夜:玄米がゆ(シソ風味)


の、予定。


しかし、何かやってないとお腹空いてることに気づいてしまうので、、、

①プランターで育てたバジルを使用したバジルソース
②野菜のピクルス

作ったのね。
はやく食べたいなぁ。
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by shion-hino | 2011-07-15 23:33